La luxación de hombro es una de las lesiones más comunes que pueden ocurrir en esta articulación. Ocurre cuando el húmero, el hueso superior del brazo, se sale de su posición normal en la cavidad glenoidea del omóplato. En nuestra clínica de fisioterapia en Madrid, esta condición puede ser el resultado de lesiones traumáticas, movimientos bruscos o incluso de condiciones de salud que debilitan la estructura de la articulación.
Tipos de luxación de hombro
Existen varios tipos de luxación de hombro que se pueden clasificar según la dirección en la que el húmero se desplaza. Las más comunes incluyen:
- Luxación anterior: Esta es la más frecuente. Ocurre cuando el húmero se desplaza hacia adelante, a menudo debido a un movimiento de lanzamiento o a una caída sobre un brazo extendido.
- Luxación posterior: Menos común, sucede cuando el húmero se desplaza hacia atrás. Esto puede ocurrir tras un fuerte golpe en la parte frontal del hombro.
- Luxación inferior: Aunque es rara, la luxación inferior se produce cuando el húmero se desliza hacia abajo, generalmente como resultado de un accidente grave.
Causas comunes de una dislocación de hombro
Lesiones deportivas y actividades de alto impacto
Los deportistas son particularmente vulnerables a las luxaciones de hombro. Actividades como el fútbol, el baloncesto, la escalada y el rugby presentan un alto riesgo de lesiones en la fisioterapia deportiva. Estos deportes requieren movimientos rápidos y dinámicos, lo que puede llevar a la sobreexigencia de la articulación o a un contacto accidental que resulta en una dislocación.
Para reducir el riesgo de lesiones, es aconsejable utilizar equipo protector adecuado y practicar técnicas seguras durante la actividad física.
Caídas y accidentes cotidianos
No solo las actividades deportivas pueden causar dislocaciones de hombro. En la vida cotidiana, caídas y accidentes simples son fuentes comunes de esta lesión. Por ejemplo, resbalones en superficies mojadas o tropiezos en escalones pueden resultar en que una persona caiga hacia atrás o lateralmente, provocando que el hombro se disloque.
Por ello, es fundamental prestar atención al entorno y asegurarse de que se tomen medidas de seguridad para minimizar las posibilidades de caídas.
Factores de riesgo
Existen varios factores de riesgo que pueden aumentar la posibilidad de sufrir una dislocación de hombro:
- Antiguas lesiones: Aquellos que han dislocado el hombro anteriormente tienen más probabilidades de sufrir una re-luxación.
- Condiciones médicas: Algunas condiciones que debilitan los ligamentos o la musculatura que rodea la articulación pueden contribuir a mayor inestabilidad.
- Práctica de deportes de contacto: Aquellos que participan en deportes donde el contacto físico es común están en mayor riesgo.
Síntomas de una dislocación de hombro
Dolor intenso e incapacidad para mover el hombro
Una luxación se manifiesta generalmente con un dolor agudo que puede ser debilitante. La persona afectada a menudo no puede mover el brazo, lo que provoca incapacidad funcional en el lado afectado.
Deformidad visible
La luxación a menudo puede ser identificada por la apariencia anormal del hombro, donde puede observarse una prominencia o hundimiento visible en la zona, indicando el desplazamiento del húmero.
Hinchazón, hematomas y pérdida de sensibilidad
Los tejidos alrededor del hombro pueden inflamarse, y en algunos casos, pueden aparecer hematomas. Además, debido a la lesión de nervios, puede haber una pérdida de sensibilidad o debilidad en el brazo afectado.
Tratamientos para una luxación de hombro
Inmovilización y aplicación de hielo
Después de una dislocación, es esencial inmovilizar el brazo y aplicar hielo para reducir la inflamación y el dolor. Esto debe hacerse lo antes posible tras el accidente.
Reducción de la dislocación
La reducción es un procedimiento médico donde se devuelve el húmero a su lugar. Este procedimiento debe ser realizado por un profesional de la salud para evitar daños adicionales y aliviar el dolor de hombro.
Rehabilitación y fisioterapia
Tras la reducción, la rehabilitación es crucial para restaurar la movilidad y fortalecer los músculos que rodean el hombro. Un fisioterapeuta puede diseñar un programa específico para mejorar la función del hombro.
Recupera la movilidad de tu hombro en Madrid con Adrián Martín
Si sufres una dislocación de hombro o necesitas rehabilitación, puedes confiar en los servicios de Adrián Martín, una clínica en la que ofrecemos programas personalizados para ayudar a recuperar la movilidad del hombro.
Con un enfoque profesional y adaptado a las necesidades del paciente, podrás volver a tus actividades cotidianas con seguridad y efectividad. No dudes en buscar atención especializada para garantizar una recuperación óptima.
Fisioterapeuta Colegiado nº 010329
• Grado en Fisioterapia por la Universidad de Alcalá, con especialización en rama deportiva.
• Master en Osteopatía por la FBEO.
• Especialización en Kinesiología aplicada para fisioterapeutas.
• Curso de Instructor de Matt Pilales por la Federación Española de Pilates.
• Curso de Kinesiología nivel I y II para fisioterapeutas en la Universidad de Alcalá.
• Taller de vendaje neuromuscular en DHAEFOM.
• Nivel 1 de Reiki Usui Tibetano por la Fundación CAUSAY.